Ernestine Shepherd 74 anos fisiculturista
Ernestine Shepherd tem 74 anos, isso
mesmo 74 anos. Ela poderia muito bem estar em casa fazendo todas as
vontades dos netos e filhos mimados, mas decidiu que poderia fazer mais e assim
acaba de se converter na fisiculturista mais idosa do mundo, segundo o Livro
Guinness dos recordes. E se você está aí reclamando que a força da gravidade já
se apossou do seu corpo e que estes buracos na coxa e na bunda não
têm mais remédio, saiba que Ernestine pensava o mesmo até completar 53 anos.
Foi a esta idade, por verdade um
pouco tardia, quando já havia praticamente criado os filhos, que a
norte-americana decidiu abandonar a vida sedentária e foi além, resolveu que
iria malhar o corpo inspirada por seu maior ídolo de ação, Sylvester
Stallone. Hoje ela compete com mulheres que poderiam ser suas netas e
em geral ganha. Não é à toa, Ernestine está batendo um bolão.
Seu segredo? a constância e
dedicação: Ernestine tem todos os afazeres de uma pessoa normal e mais, é
personal trainer, treinadora certificada de sua academia e se dedica a vários
trabalhos voluntários. Como não lhe sobra tempo, ela se levanta todos os dias
às três da manhã para começar seu treinamento, que inclui correr e levantar
pesos
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